Texto Bíblico: Él les dijo: Venid vosotros aparte a un lugar desierto, y descansad un poco. Porque eran muchos los que iban y venían, de manera que ni aun tenían tiempo para comer. Marcos 6:31
Este mensaje nos hace conscientes de que únicamente podemos estar más activos cuando también tomamos un tiempo para refrescarnos con Dios.
El Pastor resalta la importancia de descansar y encontrar momentos de tranquilidad en la vida, basándose en el pasaje de Marcos 6:31 que habla de Jesús y sus discípulos.
En este pasaje, Jesús aconseja tomar un tiempo para descansar, dada la agitada vida de la multitud que los rodeaba. El Pastor menciona la importancia de escuchar las necesidades de nuestro cuerpo y mente, tomando en cuenta los ritmos naturales, como la luz del día y la noche.
En esta predica nos enseña ocho consejos proporcionados por la sociedad española del sueño, que incluyen:
La importancia de la luz natural.
Comer a la hora correcta.
Tomar siestas.
Beber água.
Comer alimentos relajantes antes de dormir.
Limitar la exposición a la luz de las pantallas.
Mantener un buen sueño nocturno.
Disfrutar de un espacio oscuro para descansar.
El Pastor hace hincapié en la necesidad de encontrar momentos de soledad y tranquilidad, siguiendo el ejemplo de Jesús, quien se retiraba para orar en soledad, estos momentos pueden ayudarnos a reflexionar sobre nosotros mismos y mejorar nuestro bienestar emocional y espiritual.
El desafío planteado para la iglesia y las personas en general es la importancia de descansar, escuchar las necesidades de su cuerpo y encontrar momentos de soledad para renovarse en Dios, equilibrando nuestra vida agitada con momentos de descanso y reflexión espiritual.
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